秋にぎっくり腰が増える理由と対処法｜東浦和の鍼灸師が解説 「朝、顔を洗おうとして腰をかがめたら、急に腰が痛くなった」 「荷物を持ち上げた瞬間、腰にピキッと痛みが走った」 「涼しくなってきたから運動を再開したら、腰を痛めてしまった」 秋になると、このような急な腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」の相談を受けることがあります。 で...

産後の腰痛｜骨盤だけが原因ではない？東浦和の鍼灸院が解説 「出産してから腰痛が気になるようになった」 「抱っこをすると腰が痛い」 「授乳のあとに腰や背中がつらい」 「産後、以前より腰が疲れやすくなった」 このようなお悩みはありませんか？ 産後の腰痛というと、「出産で骨盤が歪んだから」と考える方も多いと思います。 もちろ...

胸椎・肋骨・呼吸から考える腰痛｜東浦和の鍼灸院が解説 腰が痛いとき、「腰の筋肉が硬いから」「腰に負担がかかっているから」と考える方は多いのではないでしょうか。 もちろん、腰の筋肉や関節などが痛みに関係していることはあります。 しかし、腰痛を考えるときには、腰だけでなく胸椎（背中の骨）・肋骨・呼吸の動きにも注目することが...

ぎっくり腰になりやすい人の特徴｜東浦和の小山鍼灸院が解説 「何気なく立ち上がった瞬間に腰が痛くなった」 「物を持ち上げようとしたら、突然腰に激痛が走った」 いわゆる『ぎっくり腰（急性腰痛）』は、誰にでも起こる可能性があります。 ただし、日頃から腰や身体に負担がかかっている人には、ぎっくり腰を起こしやすい傾向があります。...