東浦和のLifit GYMさんで鍼灸施術体験会を開催しました！ 2026年10月24日、東浦和にあるトレーニングジム Lifit GYMさん にて、出張鍼灸施術体験会を開催させていただきました。 今回は、日頃からトレーニングに取り組まれている方を中心に、鍼灸施術を体験していただきました。 ご参加いただいた皆さま、そして...

ダンススタジオegg東川口校へ出張鍼灸に行ってきました！｜東浦和の小山鍼灸院 2026年10月22日、東川口にある「ダンススタジオegg 東川口校」さんへ出張し、キッズダンサーの保護者様やインストラクターの先生方に鍼灸施術を行ってきました！ 今回は、ダンスを頑張る子どもたちを支える保護者様や、日々指導にあたるインストラ...

スポーツの秋！身体のケアできていますか？｜東浦和の小山鍼灸院 秋といえば「スポーツの秋」。 気候が涼しくなり、ランニングや筋力トレーニング、ダンスなどの運動を始めたり、大会に向けて練習に励んだりする方も多いのではないでしょうか。 スポーツを楽しむ一方で、運動量が増えると、筋肉や関節への負担、疲労の蓄積、思いがけないケガ...

鍼灸が初めての方へ｜東浦和で腰痛・肩こりにお悩みなら小山鍼灸院 「鍼灸に興味はあるけれど、痛そうで不安」 「腰痛や肩こりがつらいけれど、鍼灸を受けたことがない」 「どんな施術をされるのかわからず、なかなか一歩を踏み出せない」 このようなお悩みはありませんか？ 鍼灸に興味があっても、初めて受けるときには不安や疑問があるも...

秋になると頭痛・首こり・肩こりがつらくなるのはなぜ？｜東浦和の小山鍼灸院 「秋になると頭が痛くなることが増えた」 「朝起きると首や肩が重い」 「雨が降る前になると頭痛が起こりやすい」 このようなお悩みはありませんか？ 夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる秋。しかし、朝晩と日中の気温差が大きくなり、天候も変化しやすいこの...

灸活とは？お灸を日々のセルフケアに｜東浦和の小山鍼灸院 「お灸」と聞くと、熱そう、難しそう、昔ながらのものというイメージを持つ方もいるかもしれません。 しかし現在では、自宅で使いやすい市販のお灸も増えており、日々のセルフケアとしてお灸を取り入れる方も増えています。 小山鍼灸院でも、施術だけでなく、ご自身でできるケアのひ...

Lifit GYM会員様限定「鍼灸体験会」を開催します｜東浦和の小山鍼灸院 このたび、東浦和駅前のLifit GYM様のご意向により、Lifit GYM会員様限定の鍼灸体験会を開催することになりました。 普段からトレーニングをされている方に、鍼灸を「治療」というだけではなく、身体のメンテナンスやコンディショニングの選択...

季節の変わり目に頭痛が増えるのはなぜ？｜東浦和の鍼灸院が解説 「季節の変わり目になると頭痛が増える」 「雨が降る前になると頭が痛くなる」 「秋になると、いつもより頭痛が気になる」 このようなお悩みはありませんか？ 季節の変わり目は、気温や湿度、気圧などの環境が変化しやすい時期です。 こうした変化が、頭痛のきっかけになる...

胸椎・肋骨・呼吸から考える腰痛｜東浦和の鍼灸院が解説 腰が痛いとき、「腰の筋肉が硬いから」「腰に負担がかかっているから」と考える方は多いのではないでしょうか。 もちろん、腰の筋肉や関節などが痛みに関係していることはあります。 しかし、腰痛を考えるときには、腰だけでなく胸椎（背中の骨）・肋骨・呼吸の動きにも注目することが...

肩こりなのに股関節？身体のつながりから考える肩こり 「肩こりがあるのに、なぜ股関節のストレッチ？」 2026年9月10日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、肩の健康をテーマに、股関節周りにアプローチする「あぐらストレッチ」が紹介されました。 肩こりや肩の痛みがあると、肩を揉んだり、肩周りをストレッチしたり...