肩こり

秋になると頭痛・首こり・肩こりがつらくなるのはなぜ？｜東浦和の小山鍼灸院 「秋になると頭が痛くなることが増えた」 「朝起きると首や肩が重い」 「雨が降る前になると頭痛が起こりやすい」 このようなお悩みはありませんか？ 夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる秋。しかし、朝晩と日中の気温差が大きくなり、天候も変化しやすいこの...

季節の変わり目に頭痛が増えるのはなぜ？｜東浦和の鍼灸院が解説 「季節の変わり目になると頭痛が増える」 「雨が降る前になると頭が痛くなる」 「秋になると、いつもより頭痛が気になる」 このようなお悩みはありませんか？ 季節の変わり目は、気温や湿度、気圧などの環境が変化しやすい時期です。 こうした変化が、頭痛のきっかけになる...

肩こりなのに股関節？身体のつながりから考える肩こり 「肩こりがあるのに、なぜ股関節のストレッチ？」 2026年9月10日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、肩の健康をテーマに、股関節周りにアプローチする「あぐらストレッチ」が紹介されました。 肩こりや肩の痛みがあると、肩を揉んだり、肩周りをストレッチしたり...

低気圧で肩こり・頭痛が起こる仕組み 「雨が降る前になると頭が痛くなる」「天気が悪い日は肩や首が重い」「低気圧になると、いつもより体がだるい」 このような経験はありませんか？ 天気と体調には関係があり、特に気圧の変化によって頭痛や肩こりなどの症状が強くなる方がいます。 低気圧による不調は、単純に「血流が悪くなるから」とい...

肩こりの人に多い8つの特徴｜東浦和の小山鍼灸院が解説 こんにちは。東浦和の小山鍼灸院です。 「肩が重い」「首から肩にかけて張る」「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」 そんな肩こりでお悩みではありませんか？ 肩こりというと「肩の筋肉が硬くなっているから」と考えがちですが、実際には姿勢や肩甲骨の動き、胸郭・呼吸、日常...

デスクワークで肩こりがつらい方へ｜巻き肩が原因かもしれません【東浦和の鍼灸師が解説】 こんにちは。 東浦和の小山鍼灸院です。 「夕方になると肩がガチガチになる」 「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」 「首まで痛くなって頭痛がする」 このようなお悩みはありませんか？ デスクワークによる肩こりは、単なる筋肉疲労だけではなく...

浦和で肩こり・首こりからくる頭痛にお悩みの方へ｜原因と鍼灸による改善方法を鍼灸師が解説 こんにちは。東浦和の小山鍼灸院です。 「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる」 「デスクワークの夕方になると頭が重い」 「薬を飲めば治るけど、また繰り返してしまう」 このようなお悩みはありませんか？ 実は、肩こりや首こりが原因で起こる...

「スマホ首」と言われたことはありませんか？ 最近 首や肩がいつも重い 頭痛が増えた パソコン作業をすると首が痛い スマホを見ている時間が長い このようなお悩みで来院される方が増えています。 その原因の一つが**ストレートネック（スマホ首）**です。 東浦和の小山鍼灸院でも、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方...

デスクワーク・スマホ時代に増えている“慢性的なコリ” 「マッサージしてもすぐ戻る」 「首が重い」 「肩が常に張っている」 そんな首肩こりに悩んでいませんか？ 現代はスマホやPC作業が増え、首や肩に負担がかかりやすい環境です。 特に東浦和エリアでも、デスクワークや運転による慢性的な肩こりで来院される方が増えています。 首...