秋になると頭痛・首こり・肩こりがつらくなるのはなぜ？｜東浦和の小山鍼灸院 「秋になると頭が痛くなることが増えた」 「朝起きると首や肩が重い」 「雨が降る前になると頭痛が起こりやすい」 このようなお悩みはありませんか？ 夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる秋。しかし、朝晩と日中の気温差が大きくなり、天候も変化しやすいこの...

灸活とは？お灸を日々のセルフケアに｜東浦和の小山鍼灸院 「お灸」と聞くと、熱そう、難しそう、昔ながらのものというイメージを持つ方もいるかもしれません。 しかし現在では、自宅で使いやすい市販のお灸も増えており、日々のセルフケアとしてお灸を取り入れる方も増えています。 小山鍼灸院でも、施術だけでなく、ご自身でできるケアのひ...

秋にぎっくり腰が増える理由と対処法｜東浦和の鍼灸師が解説 「朝、顔を洗おうとして腰をかがめたら、急に腰が痛くなった」 「荷物を持ち上げた瞬間、腰にピキッと痛みが走った」 「涼しくなってきたから運動を再開したら、腰を痛めてしまった」 秋になると、このような急な腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」の相談を受けることがあります。 で...

季節の変わり目に頭痛が増えるのはなぜ？｜東浦和の鍼灸院が解説 「季節の変わり目になると頭痛が増える」 「雨が降る前になると頭が痛くなる」 「秋になると、いつもより頭痛が気になる」 このようなお悩みはありませんか？ 季節の変わり目は、気温や湿度、気圧などの環境が変化しやすい時期です。 こうした変化が、頭痛のきっかけになる...

低気圧で肩こり・頭痛が起こる仕組み 「雨が降る前になると頭が痛くなる」「天気が悪い日は肩や首が重い」「低気圧になると、いつもより体がだるい」 このような経験はありませんか？ 天気と体調には関係があり、特に気圧の変化によって頭痛や肩こりなどの症状が強くなる方がいます。 低気圧による不調は、単純に「血流が悪くなるから」とい...